olietrekken voor een frisse glimlach

Oilpulling - kokosolie voor stralend witte tanden

Een leuk idee uit de happinez

 

Olietrekken (oilpulling) is een vorm van lichaamshygiƫne uit de ayurvedische gezondheidsleer.

 

Het idee is dat de olie niet alleen het vuil tussen je tanden verwijdert, maar daarmee ook je algehele gezondheid bevordert. Dat is niet zo'n gek idee, omdat olie werkt tegen bacteriƫn en zo mogelijk effect kan hebben op de conditie van je tandvlees.

 

En gezond tandvlees hangt weer samen met een betere weerbaarheid tegen onder andere hart- en vaatziekten. Mensen die regelmatig olietrekken zweren bij hun witte tanden, roze tandvlees en frisse adem.

 

Je neemt een eetlepel kokosolie, laat die smelten in je mond en vervolgens pers je de olie met je wangen van links naar rechts en van voor naar achter. Laat de olie rondkolken in alle kiertjes en hoekjes tussen je tanden.

 

Doe dit een tijd lang dagelijks en ervaar zelf wat het met je doet.