emotie-eten

Workshop emotie-eten

 

Lukt het je wel om af te vallen, maar kom je iedere keer weer aan? Iedereen laat zijn eetgedrag wel eens leiden door emoties. Maar als je regelmatig teveel eet door verdriet, blijheid of stress dan wil je daar misschien wel wat aan doen. In deze workshop onderzoek je, samen met gelijkgestemden, hoe je je eetgedrag minder door emoties laat beïnvloeden.

 

Tijdens de workshop zal Anne je informatie geven over emotie-eten en zal Alet je door middel van allerlei praktische oefeningen bewust maken van wanneer en waarom je gaat snoepen en snaaien. Vervolgens wordt besproken hoe je dat kunt voorkomen of verminderen. Veel oefeningen zullen wij in tweetallen doen. Hierom is het wel leuk en ook fijn om met z'n tweeën te komen.

Datum:

Dinsdag 3 juli 2018

Trainers:

Gewichtsconsulente Anne Mulder en Leefstijlcoach Alet Elshof

Duur:

Van 19.30 tot 21 uur

 

Locatie:

Brinkgreverweg 122, Deventer (pand Kuna Ludado)

 

Prijs:

25 euro (incl. BTW)

 

Aanmelden:

info@belle-sante.nl

 

 

 

Omdat er met een kleine groep gewerkt wordt van maximaal 4 personen, zijn er maar een beperkt aantal plaatsen beschikbaar.