Power Aerobic is een les van 45 minuten die op een besloten plek buiten aangeboden wordt. Op de muziek komt je hele lichaam in beweging. Het is super gezond en vooral ook heel gezellig. De les is in groepsverband en wordt verzorgd door 1 trainster. Deze les is voor alle niveaus. Er wordt altijd begonnen met een warming-up en afgesloten met een cooling-down.

Wat trek je aan?

Sportkleding in laagjes, sport/hardloopschoenen. De les vindt altijd buiten plaats, dus houd hier met de kledingkeuze rekening mee. Benodigdheden: geen, gewenst een bidon/ flesje water

Verdere info

Er is geen goed of fout bij deze les. Iedereen doet op zijn eigen kunnen mee en het gaat vooral om de gezelligheid en het gezond bezig zijn. Deze les wordt om de week (in de even weken) op zaterdagochtend aangeboden op het schoolplein van de Nicolaasschool in Schalkhaar.